Amélie Duprez Sophrologue - Formatrice
Amélie DuprezSophrologue - Formatrice

Pour un nouveau souffle !

 

 

Qu’est-ce que la sophrologie?

Il s’agit d’une méthode de relaxation dynamique pratiquée assis ou debout, basée sur le souffle conscient.

Grâce à la pratique de la sophrologie, nous accédons à un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, dans lequel nous allons pouvoir stimuler différentes capacités et ressources que nous exploitons peu, ou que nous ne soupçonnons pas.

 

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© Amélie Duprez Sophrologue - Formatrice