Tatiana MERIAN, votre sophrologue-thérapeute à Bordeaux

MON PARCOURS :

Ancienne sportive de haut niveau, j‘ai découvert la sophrologie lors de ma carrière sportive. La pratique régulière de la sophrologie m’a permis de mieux gérer mon stress avant et pendant une compétition, de pouvoir être pleinement présente à moi-même dans le moment présent, me donnant ainsi la capacité à redéployer tout mon potentiel.

Puis lorsque j’ai arrêté ma carrière de sportive, j’ai travaillé de nombreuses années au sein de différents grands groupes, jusqu’au jour où j’ai senti que je souhaitais donner un autre sens à ma vie et de donner un nouvel élan à ma carrière professionnelle, en lui donnant une nouvelle direction en adéquation avec mes valeurs. C’est à ce moment là que je me suis tournée vers la sophrologie pour me reconvertir et en faire ma profession. Afin de faire découvrir aux personnes tous les bénéfices de cette méthode.

La sophrologie est une méthode qui vous permet de vous reconnecter à vos ressentis intérieurs et à vos sensations corporelles, ainsi elle vous aide à retrouver l’apaisement, la détente, l’équilibre et le mieux être dans tous les domaines de votre vie.

Aujourd’hui, sophrologue spécialisée et certifiée, je vous propose avec bienveillance de vous accompagner afin de renforcer votre ancrage dans le présent, dans l’optique de vous faire vivre dans l’instant en diminuant les ruminations qui vous empêchent d’être serein.

Je vous aide grâce à la sophrologie à vous projeter positivement vers l’avenir, à retrouver une capacité ressentie dans votre passé, afin de la revivre dans votre présent.

Travail sur la méthode, mémoire et la concentration, gestion des émotions et du stress, préparation mentale à un examen, pour une compétition, accompagnement à un changement de vie ou simplement vivre en accord avec ses valeurs…

Les champs d’application sont vastes !

Cette méthode complète vous emmène à la conquête de vos ressources afin de vous permettre de trouver un état de bien être intérieur ou de le réactiver.

Je vous propose des séances de groupe ou des séances individuelles (enfants, adolescents, adultes, seniors).

Je vous propose également des interventions en entreprise, association, collectivité.